宝宝(bǎo)们(men)，本号(hào)以前的(de)视频均是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到(dào)的效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接进入你需(xū)要的部分内容(róng)，且音(yīn)频(pín)降(jiàng)噪(zào)后(hòu)质量(liàng)更优，但由于处理后的视(shì)频(pín)太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不再二(èr)次剪辑(jí)，只对音频做(zuò)降(jiàng)噪处理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感(gǎn)谢你一(yī)路走来(lái)的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应(yīng)，是指人体(tǐ)通(tōng)过视、听、触、嗅等感(gǎn)知(zhī)上的(de)刺激，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部或身体(tǐ)其他部(bù)位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有(yǒu)有序、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平(píng)稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等(děng)不同发声(shēng)技巧等多(duō)种特(tè)点。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者(zhě)利用假(jiǎ)音以及混音(yīn)可(kě)以有效的(de)避免声音中较多的基频(pín)部(bù)分，使得语(yǔ)言(yán)能(néng)量(liàng)集中(zhōng)在纤细空灵的高(gāo)频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一(yī)些(xiē)论(lùn)坛在线讨论(lùn)组(zǔ)成员提(tí)出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and fl有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看>ipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作的(de)听觉加上视(shì)觉的刺激(jī)，引发了(le)观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等的声音来达(dá)到刺(cì)激。根(gēn)据《自发(fā)性知觉经(jīng)络反应的研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种(zhǒng)触发器所触发的情(qíng)感是(shì)不同的(de)，大部分(fēn)听(tīng)众会有头皮触感，感(gǎn)觉(jué)头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至(zhì)会(huì)有(yǒu)类似电流经(jīng)过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的(de)人(rén)却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的经历是密切相关的(de)。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的设备(bèi)。相(xiāng)比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来(lái)听(tīng)这些音视频则是更(gèng)好的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑(yí)。其(qí)实只要声音清晰(xī)，声场、定(dìng)位、成像好，细节(jié)表现力足，层(céng)次感丰富(fù)的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让(ràng)自己的心灵得到(dào)片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这里(lǐ)等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开(kāi)始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪(zào)音频…点击(jī)下方按钮(niǔ)即可播放可(kě)退出本页(yè)面后台播放

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