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1亿等于多少万黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先黍米里(lǐ)含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把人体内多余的脂(zhī)肪分解(jiě)掉，当作废物(wù)排出(chū)身(shēn)体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍米能达到很好(hǎo)的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米里面含(hán)有非常多的微量元素和(hé)钾元(yuán)素，而(ér)且还有很多其(qí)他的营养物质，具有降(jiàng)血压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同一种(zhǒng)物质，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生(shēng)素以(yǐ)及维生(shēng)素(sù)E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米(mǐ)，具(jù)长(zhǎng)约2毫(háo)米(mǐ)的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　1亿等于多少万圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝具角棱(léng)，边(biān)缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂(zhī)肪(fáng)主要有棕榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸、油酸(suān)、亚(yà)油酸(suān)、异亚油酸等，均有利(lì)于(yú)生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)多种米(mǐ)、麦中(zhōng)所缺乏的(de)氨(ān)基酸，对调补机(jī)体代(dài)谢十分重要。