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1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时候，就可(kě)以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让(ràng)脑的(de)结构物(wù)质(zhì)变得完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身体营(yíng)养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有(yǒu)着(zhe)固(gù)表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的(de)作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强记忆(yì)力，而(ér)且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不要过多(duō)的劳(láo)累(lèi)，一定(dìng)要(yào)保持(chí)充(chōng)足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤(tāng)，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平(píng)和的滋(zī)补食(shí)疗，莲1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可(kě)以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而(ér)不(bù)腻，服用没有明显禁忌(jì)。