张天(tiān)爱减肥前后对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了一(yī)圈更漂(piāo)亮自(zì)信(xìn)了，张天(tiān)爱体重最重的时候是(shì)130斤(jīn)，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出(chū)来是(shì)一个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的(de)她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍(shāo)显圆润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实是(shì)有些(xiē)胖了。整个(gè)都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个(gè)时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于(yú)非常(cháng)小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了(le)之后会显得(dé)脸很(hěn)大，而(ér)且肉很明显，像(xiàng)是(shì)大饼脸。当时的张(zhāng)天爱(ài)还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜(yán)值不(bù)低，但(dàn)也是(shì)路人一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是(shì)不过百的，大(dà)概(gài)维持在95斤左右，张天爱(ài)的(de)努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类(lèi)的(de)综(zōng)艺(yì)节目，在(zài)节目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星有的(de)时(shí)候(hòu)因为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动(dòng)是最(zuì)好的方式(shì)。其实这(zhè)个(gè)方法谁都知道(dào)，但(dàn)是能够(gòu)做到是不容易的。主要是(shì)因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是(shì)女明星(xīng)，看看(kàn)现在的男明(míng)星，都是(shì)筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就(jiù)真的好看吗(ma)？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和(hé)一(yī)个人的认知也是有关系的，大部分人(rén)已经接受了以瘦为(wèi)美(měi)这(zhè)个标准。也许(xǔ)有一天(tiān)会流(liú)行以胖为美(měi)，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精(jīng)致(zhì)，更灵(líng)活(huó)。能(néng)够(gòu)流行(xíng)以瘦为美(měi)还是有道理的(de)，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会(huì)感(gǎn)觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其(qí)是对(duì)于减肥成功的人来讲，经(jīng)历(lì)过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了(le)人的自(zì)信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使(shǐ)得(dé)人状态更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也更(gèng)更相(xiāng)信自己的能力(lì)。

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