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杨(yáng)桃(táo)可以(yǐ)直接吃吗

　　杨(yáng)桃是可以直接吃的。

　　一般(bān)情况下，杨桃可(kě)以(yǐ)直接吃。具体内容如下：

　　杨桃含有草酸、柠檬(méng)酸、苹果酸等酸性成分，可以加(jiā)快胃液的分泌，从(cóng)而(ér)促进机体消(xiāo)化功能，可(kě)用于治(zhì)疗消化不良、食欲不振等症(zhèng)状。

　　还含(hán)有糖(táng)类、维(wéi)生素C、维(wéi)生素B族(zú)、胡萝卜素等(děng)营养(yǎng)成分，有利于促进(jìn)机体(tǐ)排尿，酒后(hòu)食用杨(yáng)桃(táo)有利(lì)于(yú)促进体内酒精随尿液排(pái)出，从而加速解酒。

　　杨桃具有增(zēng)强体质、促进消(xiāo)化、开胃消食、生津(jīn)止(zhǐ)渴(kě)等(děng)作用，还具有治疗口(kǒu)腔溃疡、咽(yàn)炎、牙痛等(děng)功效。

　　杨桃通常可以清洗后直接食用(yòng)，不需要剥皮，但是五(wǔ)个(gè)棱(léng)角边上(shàng)的果皮较硬，且口感发涩，可削去棱角(jiǎo)的硬皮(pí)后食用。杨桃中含有的(de)维生素(sù)和(hé)纤维素，可清燥润肠、促进肠胃(wèi)蠕(rú)动，具有润(rùn)肠通(tōng)便的功(gōng)效。

　　杨(yáng)桃不宜过(guò)多食用，以免引起(qǐ)肠胃不(bù)适，出现腹痛(tòng)、腹泻的(de)症状。

怎(zěn)么挑杨(yáng)桃比较甜一点(diǎn)

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的时(shí)候最好(hǎo)挑选那些果(guǒ)皮(pí)绿中(zhōng)带一点黄，这(zhè)样的(de)果实不软不硬，吃起(qǐ)来口感刚好。

　　如果果皮(pí)颜(yán)色带一点暗红色代表果(guǒ)实已经(jīng)熟透了(le)，吃起来(lái)太软(ruǎn)影响口感。

　　果(guǒ)实较青的话证明果(guǒ)实还未(wèi)熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的(de)人不清楚杨桃怎么挑选(xuǎn)才甜，其实在购买杨桃(táo)的(de)时候尽量(liàng)选择那(nà)些有五个棱角的，如果发现(xiàn)棱角有破损就不要购买了(le)，之后容易腐烂。

　　杨(yáng)桃上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？挑选时候也不(bù)要选择那些长得奇形怪状的，这些果(guǒ)实的(de)养分分(fēn)布(bù)不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑(tiāo)选(xuǎn)杨桃要注意果皮是否有破损，尽量选(xuǎn)择(zé)那些完整的，没有(yǒu)裂口的(de)杨桃。

　　好的杨桃会(huì)有一定的光泽(zé)，这是因为杨(yáng)桃(táo)充分吸收光(guāng)照会使(shǐ)养分溢出(chū)，在果实表面(miàn)形成(chéng)一层蜡(là)质，带有一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑选方(fāng)法，在购买(mǎi)时要看(kàn)棱(léng)边是(shì)否有磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃(táo)棱(léng)边颜色(sè)为青绿色，并且较为(wèi)饱满，还有一(yī)定(dìng)的光泽。

　　5、摸(mō)硬度(dù)。

　　在选择(zé)杨桃的时(shí)候(hòu)可以用(yòng)手(shǒu)捏一捏杨桃，如果(guǒ)感(gǎn)觉杨(yáng)桃(táo)较硬的话，就可以选(xuǎn)择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整体偏软的话就不(bù)要(yào)选择了，这样的杨桃口感较(jiào)差，也(yě)不利于储存。

　　6、称(chēng)重量。

　　可以把杨桃拿在手里面感觉一下(xià)分(fēn)量，如果较重的话(huà)证明水分较多(duō)，吃(chī)起来口感较(jiào)好。

　　如果重量较轻(qīng)证明果(guǒ)肉较干，吃起(qǐ)来(lái)口感较差。

　　但是在(zài)挑选的时(shí)候也不应只追求(qiú)大的杨桃(táo)，太大的话口感(gǎn)也会变差(chà)，尽(jǐn)量选择(zé)正(zhèng)常(cháng)大小的。