牙膏是每(měi)个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大家带(dài)来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(m非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么ó)放(fàng)进去(qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么dōu)放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分(fēn)有效。

或者(zhě)也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作(zuò)用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣(zhā)子过(guò)滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么