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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。为什么懂手机的人都不用华为

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大(dà)豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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