春(chūn)分是二十四节气(qì)中的第四个节气(qì)。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这(zhè)也意味着(zhe)，我们(men)拥有更多的(de)白日时(shí)光，去好好(hǎo)拥抱浪漫(màn)明媚的(de)春天(tiān)。

春分由来

春分(fēn)，是二十四节气之一，春(chūn)季(jì)的第(dì)四个节气。每年(nián)公历3月20或21日，太(tài)阳到(dào)达0°（春分点）时开始(shǐ)，这天昼夜长短平均，当春(chūn)季九十(shí)日之半，故称(chēng)“春(chūn)分(fēn)”。

春分在天文学(xué)上有重要意义(yì)，春分这天太阳(yáng)直射赤(chì)道(dào)，南北半(bàn)球昼夜平分(fēn)，自这天以后太阳直射(shè)位置(zhì)由赤道继续(xù)向北半(bàn)球推移，北(běi)半球各地白昼开始长于黑夜，南(nán)半(bàn)球与之(zhī)相(xiāng)反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间(jiān)有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在每年春分的这(zhè)一天，各地民间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的(de)传统起源于4000年前(qián)的中(zhōng)国，以庆祝春天的到(dào)来。

为什(shén)么要在春分(fēn)这一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春分这天(tiān)南北半球(qiú)昼(zhòu)夜平分，地球磁场平衡，地球(qiú)的地(dì)轴与地球公(gōng)转的轨道又平衡，所(suǒ)以这天是最容易将(jiāng)鸡(jī)蛋(dàn)竖(shù)起来的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国(guó)习(xí四大哲学流派有哪些 四大哲学流派是什么意思)俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不(bù)过(guò)其玩法的(de)确简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃(chī)春菜

孔(kǒng)子有(yǒu)言：“不(bù)时(shí)，不食。”食物也有自(zì)己的时节(jié)。春菜顾名(míng)思义(yì)，是春天的蔬(shū)菜(cài)。春菜(cài)一般指香椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色(sè)象(xiàng)征着新(xīn)生(shēng)和活力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养(yǎng)成分，可以(yǐ)补充身(shēn)体所需的营养素，增强身(shēn)体免疫力，预防感冒和其他疾(jí)病(bìng)。

因此，春分时(shí)节吃春菜既(jì)有象征意(yì)义，又有营(yíng)养(yǎng)保健的(de)作(zuò)用(yòng)。

春分提示(shì)

春天气候变化(huà)剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气都有(yǒu)可能(néng)发生急剧变化，一(yī)不注意(yì)就(jiù)很容易生病，旧病也(yě)容易复发。

在此小(xiǎo)编提(tí)醒大家，这个(gè)时节最(zuì)重(zhòng)要的(de)还是以保暖防潮为(wèi)主，尤(yóu)其是足部和腿(tuǐ四大哲学流派有哪些 四大哲学流派是什么意思)部要穿的(de)更暖(nuǎn)和(hé)些，切记(jì)着急脱衣(yī)。

此外在这个时节，饮(yǐn)食(shí)上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之(zhī)物，不碰过于油腻之物。因为(wèi)在春分时节(jié)，人体(tǐ)的新(xīn)陈代谢(xiè)非常旺盛，摄入的(de)食物应该(gāi)以清(qīng)淡易(yì)消化(huà)为主，宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿物(wù)质(zhì)的食物。尤其是家中有正(zhèng)处于生长发育的孩子，饮(yǐn)食更需(xū)格外(wài)注(zhù)意，别错过了孩子生长发(fā)育的黄金季节。

今日(rì)春分

愿你可以享受春天(tiān)里(lǐ)的(de)美，感受舒适(shì)的气候、看到美丽(lì)的花海、见(jiàn)到想(xiǎng)见(jiàn)的人、活(huó)成自(zì)己想(xiǎng)要的样(yàng)子(zi)！

努力加油吧(ba)。祝你好(hǎo)运！

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