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冰美式可以(yǐ)消(xiāo)水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰(bīng)美(měi)式(shì)可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用的成分是其中(zhōng)所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮(pí)层，加(jiā)速(sù)血管的运动，促进身体的循环和新陈代谢，有(yǒu)助于排出(chū)体内滞留的水分，从而消除(chú)水肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美(měi)式所含(hán)的咖啡因也有兴(xīng)奋神经(jīng)的作(zuò)用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分(fēn)泌(mì)消化液，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还可以在(zài)运动前(qián)喝冰美式(shì)，有(yǒu)助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和(hé)热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与(yǔ)热美(měi)式二(èr)者的量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过程中，冰美式较热(rè)美(měi)式添加更多冰块(kuà家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗i)，产生更多的水，由此导(dǎo)致(zhì)冰美式的咖啡含量低于热美式(shì)的(de)咖啡(fēi)含(hán)量。

　　但是单从二者的总体积来(lái)讲，是没有(yǒu)量的差别(bié)的，主(zhǔ)要(yào)区别在于不同店用的杯子(zi)的容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所以不会产(chǎn)生酸(suān)味，味道很(hěn)清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区(qū)别(bié)在(zài)于冰的数(shù)量，包括去冰(bīng)、少冰、多(duō)冰(bīng)几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰美(měi)式的口感清爽，热美式(shì)的口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市面上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是(shì)这(zhè)个数值并不是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者(zhě)1：4也不是不行。

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　　冰美式(shì)和热美式都(dōu)有辅助减肥的效果。

　　相(xiāng)比来说热美式的效果会(huì)好点，但差(chà)别不会太大，冰美式口感更(gèng)好，只要美式不加奶和糖，是有减肥效果的。家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗>

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