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豌豆能(néng)够(gòu)生吃吗(ma)

　　豌(wān)豆是能够生(shēng)吃的。

　　一般情况下，生(shēng)豌豆能(néng)吃。具(jù)体分析如下：

　　生豌豆(dòu)一般(bān)不含有(yǒu)有毒物质，一般不会对人体发生晦气影响，并(bìng)且生(shēng)豌(wān)豆中(zhōng)含有多种(zhǒng)人体必(bì)需的营养(yǎng)物质，比方(fāng)植物蛋白、维生(shēng)素C、维(wéi)生素A、维生素E、维(wéi)生素B5、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸、铁、钙(gài)、镁、锌、钠等，

　　适量吃生豌豆不(bù)只能够(gòu)加(jiā)速体(tǐ)内推陈(chén)出(chū)新(xīn)，促进胃肠(cháng)道活(huó)动，起(qǐ)到益中气、止(zhǐ)泻痢、消痈(yōng)肿、利小(xiǎo)便等效果，还(hái)有助于(yú)弥(mí)补维(wéi)生素、矿物质等，

　　进步机体的(de)免疫力，增强体(tǐ)质，所以一(yī)般来说，生豌豆能吃。

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　　1、生品直接(jiē)速冻法(fǎ)。

　　能(néng)够用(yòng)保(bǎo)鲜袋装好新鲜豌豆(dòu)粒,直接进入冰箱冷冻室冷冻。

　　能保存半(bàn)年。

　　2、熟品直接速冻法。

　　先(xiān)将(jiāng)豌豆在开水中焯水3~ 5分钟,捞(lāo)起凉冷,装(zhuāng)入保佳明运动手表是哪个国家的 佳明手表属于什么档次鲜袋,直(zhí)接放(fàng)进冰箱冷冻室冷冻。

　　在零下(xià)10°C时(shí)能(néng)保存(cún)半年至(zhì)一(yī)年。

　　3、灌筒天然贮存法。

　　将豌豆焯(chāo)水后(hòu),用凉(liáng)开水(shuǐ)加食盐制(zhì)成饱和溶(róng)液,用灌筒瓶(píng)或罐子盛到容器的十分之(zhī)七处,倒(dào)入食(shí)用植物(wù)油封面,阻隔空(kōng)气,封面(miàn)油(yóu)层坚持一到二厘米深,在常温下寄存。

　　此法能(néng)保存三至四个(gè)月。

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　　1、刚从树上摘(zhāi)下来的那种豌(wān)豆，直接装在塑(sù)料(liào)袋里就行。

　　 2、从瓢瓤里剥好(hǎo)的(de)，仍然还带壳的那类豌豆(dòu)，不要(yào)一次全揉捏放在同一个(gè)容器(qì)里收纳，最好(hǎo)重量分隔装，然后用保(bǎo)鲜膜把这些容器包裹好，再放进冰箱(xiāng)里边保存起来就好。

　　 3、放入豌豆中火煮，不要盖锅盖水开后(hòu)比(bǐ)及(jí)能闻到很明(míng)显(xiǎn)的豌豆味的时分捞出放盆子里冷却(què)。

　　等豆(dòu)子彻底冷却后放冰(bīng)箱(xiāng)冷(lěng)冻(dòng)层(céng)，隔两(liǎng)小时(shí)搅动一下，避免粘在一同。

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