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　　张弛有度下一句是收(shōu)放自(zì)如。

　　张弛有度，张是紧张、绷紧(jǐn)的意思(sī)，弛是放松(sōng)、松懈的意思(sī)。

　　张弛有度(dù)字(zì)面上(shàng)的意思是松紧有度，收(shōu)放(fàng)自(zì)如(rú)。

　　出自西汉(hàn)戴(dài)圣礼的《礼记杂记下》：一张一弛，文(wén)武之道也。

　　这句话(huà)通常用来形容一个(gè)人比较(jiào)会生活，兼(jiān)顾严肃活(huó)泼，该工(gōng)作(zuò)的时候工作(zuò)，该休息的时(shí)候(hòu)休(xiū)息，潇洒自(zì)如。

　　有度说明(míng)有节制(zhì)能(néng)力(lì)。

　　中(zhōng)国传统说法中(zhōng)也常说过由(yóu)不及，凡事有度(dù)。

　　高兴的时候(hòu)不疯狂，沮丧的时(shí)候不长期萎(wēi)靡不振。

　　做(zuò)任何事情都(dōu)保持一个平衡，包括自己(jǐ)的工作(zuò)，生活。

　　只有有度的(de)生活(huó)才能带(dài)来健(jiàn)康的身体(tǐ)。

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　　张弛(chí)有度下一句是收放自(zì)如(rú)。

　　张弛有度，读音：zhāng chí yǒu dù

　　释义：松紧有度，收放自(zì)如。

　　用(yòng)来(lái)比喻生活的(de)松紧和工作(zuò)的劳逸(yì)要(yào)合理安(ān)排(pái)。

　　出处：西汉戴(dài)圣《礼(lǐ)记·杂记下》：”一张(zhāng)一弛(chí)，文武之(zhī)道也(yě)。

　　”

　　译文：该紧(jǐn)张(zhāng)时紧张，该轻松(sōng)时(shí)轻松，这才是(shì)文主(zhǔ)、武王治(zhì)理天下的办法。

　　例(lì)句：做任何事(shì)情都保持一个平衡，只有张弛有度的生(shēng)活才能(néng)带来(lái)健康(kāng)的身体。

　　扩展资料(liào)

　　张(zhāng)弛有度的近(jìn)义(yì)猛首词(cí)：劳(láo)逸结合(hé)、松紧有度

　　一(yī)、劳逸结合

　　读音：láo yì jié hé

　　释义：工(gōng)作和休息(xī)相(xiāng)结(jié)合(hé)。

　　出处：现代邓(dèng)小(xiǎo)平《关于科学和教育工作的几点(diǎn)意见》：“搞(gǎo)好劳逸(yì)结合，不仅不会降低而且有助于提高教学(xué)质量(liàng)。

　　”

　　例句： 工(gōng)作和学习要一张一弛，劳(láo)逸结(jié)合，这唯坦样才能收到好的效果。

　　读音(yīn)：sōng jǐn yǒu dù

　　释义：宽严松紧要适可而止(zhǐ)。

　　松：放松、松懈。

　　例句：课堂气氛要松紧有度。

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