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热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅(é)蛋等(děng)于几个鸡热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的(de)三(sān)倍大，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅(é)生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味(wèi)道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物有多种维(wéi)生素(sù)及(jí)矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适(shì)量清水、少量(liàng)食用盐(yán)和适(shì)量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以直接把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了(le)，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的(de)时候，你应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后把黄瓜切成(chéng)薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的(de)表面(miàn)应该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要用塑(sù)料包(bāo)装，它应(yīng)该直(zhí)接放在一个可(kě)以密(mì)封(fēng)的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可(kě)以(yǐ)品尝，放在锅里(lǐ)煮熟(shú)后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生(shēng)素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是(shì)卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋中矿物(wù)质主要(yào)含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有很好补益作用。