马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形状的(de)。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知(zhī)识(shí)：

马铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能(néng)当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要适(shì)量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以(yǐ)吃一(yī)些其他的食物，留(liú)意(yì)荤素调(diào)配(pèi)，确(què)保(bǎo)养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，会发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuà小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了ng)不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其(qí)多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就(jiù)不适(shì)宜(yí)再(zài)吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是(shì)些(xiē)最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分，转一(yī)圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成(chéng)灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存(cún)，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会(huì)从自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃(chī)，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类(小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了lèi)则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层(céng)变(biàn)绿的(de)马铃(líng)薯不要购(gòu)买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其间(jiān)含有的(de)龙葵素有毒性，加热(rè)也不(bù)会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温度(dù)过高会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮(gā)旯(lá)，不然(rán)表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多的(de)有毒(dú)龙葵素，这是一种神(shén)经(jīng)毒素，可(kě)按(àn)捺呼(hū)吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如(rú)要(yào)食用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻近(jìn)的皮(pí)层(céng)，再(zài)用水(shuǐ)浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的(de)马(mǎ)铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生(shēng)物碱毒性(xìng)大(dà)大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和(hé)养分的食(shí)物也(yě)可以让心境变得十分的(de)好(hǎo)，上面便(biàn)是(shì)对什么样的马铃(líng)薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食材的(de)时分可以依照上面的(de)办法去(qù)试一(yī)下(xià)，这(zhè)样制造起(qǐ)来或许(xǔ)吃起来的时分(fēn)就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张(zhāng)不(bù)要选购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱们(men)会主张挑选那种外(wài)形比较圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很便(biàn)利，比较不(bù)那(nà)么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，它(tā)的(de)口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较(jiào)粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是(shì)白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意这一点(diǎn)细(xì)节，要掌握好。

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