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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有效西安市城六区是哪几个(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有西安市城六区是哪几个坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾益(yì)气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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