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藕(ǒu)粉能够当早(zǎo)餐(cān)吃吗

  藕粉(fěn)是能够当(dāng)早餐吃的。

  藕粉(fěn)能够当(dāng)早餐(cān)吃。藕粉是莲藕研磨后的产品,富含蛋白质(zhì)、淀粉以(yǐ)及铁(tiě)、钙等微(wēi)量元素及养分物质,具有促进代谢,削减体内(nèi)脂质吸(xī)收,防备动脉(mài)硬化(huà)等效(xiào)果。别的,适(shì)量食用藕粉还能用于调度脾气(qì)虚引起的腹泻、食欲不振、胃胀等症状,具有健脾效(xiào)果。藕粉中许(xǔ)多的碳水混(hùn)合物和脂(zhī)肪能够为(wèi)身体供给(gěi)能量及热量,多种维生素及矿物质元素,能够(gòu)为身体供给日常(cháng)所(suǒ)需的养分元素。因而,藕粉能够当早餐吃,十分简单消(xiāo)化,合(hé)适消化欠好的(de)人(rén)。藕(ǒu)粉的冲泡办法:

  1、先加少数冷(lěng)水,然后再搅匀直到看(kàn)不到颗粒(lì)状(zhuàng)的藕粉停(tíng)止。

  2、参加(jiā)开水一边(biān)加(jiā)一边拌和(hé)。

  3、快速(sù)拌和,一向拌和,直至藕粉变成淡褐色通(tōng)明的胶状(zhuàng)。

  值得注意(yì)的(de)是:两(liǎng)道水的次(cì)序(xù)不能倒置,第一次(cì)是凉开(kāi)水,第(dì)2次是滚烫的沸水。

藕粉怎样分辩(biàn)好(hǎo)坏(huài)图片

  1、看(kàn)色彩。

  纯藕粉(fěn)与空(kōng)气(qì)触摸,极易氧(yǎng)化,藕粉的色彩会由白转为(wèi)微赤色,因其含(hán)有丰厚的铁质和还原糖(táng)等成分,而其他淀粉没(méi)有这种改变。

  2、闻滋味。

  纯藕粉(fěn)带有共同的浓郁(yù)幽香味,其他(tā)淀粉则没有这种香气。

  3、观(guān)形状。

  藕粉和(hé)其他淀(diàn)粉有时会(huì)是(shì)片状,但片状的藕(ǒu)粉外(wài)表会有丝状纹理,其(qí)他(tā)淀粉两边(biān)是平的。

  4、尝一尝。

  藕(ǒu)粉放(fàng)进口中(zhōng)是(shì)进口即化的,很(hěn)简单消融,其他淀(diàn)粉则不易消融还(hái)会粘在一团。

  5、摸(mō)手感。

  藕粉的质地细腻爽(shuǎng)滑,其他淀粉则要(yào)粗糙一(yī)些。

  6、看(kàn)冲泡。

  藕粉的吸水胀大性高(gāo),冲泡后的色(sè)彩微红,光泽晶亮,放置(zhì)数(shù)小时后会(huì)变稀。

  其他淀粉的吸水(shuǐ)胀大性(xìng)和通(tōng)明度都不如藕(ǒu)粉,且放置(zhì)数小时(shí)也不会有(yǒu)改变。

藕粉——教(jiào)你辨(biàn)仔细假(jiǎ),辨明好坏,简(jiǎn)述加工办法

  藕粉(fěn)又叫真藕粉,用老(lǎo)藕加(jiā)工而成,呈极薄而细微的片状,白中透粉赤色,养分丰(fēng)厚。

  所含淀(diàn)粉(fěn)转(zhuǎn)化(huà)为葡萄糖,易为人体(tǐ)所消(xiāo)化吸收(shōu),很(hěn)适合(hé)老(lǎo)、弱、病、幼食用,可作滋补食品(pǐn)。

  藕粉食法简(jiǎn)洁,幽香可(kě)口,是我国闻名(míng)的土特(tè)产品。

  

   我国食藕早在三千年之(zhī)前,开端(duān)作蔬菜,周书曰“菽泽(zé)竭(jié)则莲(lián)藕(ǒu)掘”明代(dài)的书本(běn)中(zhōng)对(duì)藕粉已(yǐ)有“捣浸澄粉服食,轻身益年”之说。

  藕粉在(zài)我国各地(dì)都有名品,下面介绍两种比较有名的(de)藕粉。

  

   一、西湖藕粉很(hěn)知名,西湖藕(ǒu)粉(fěn)是杭州的名产,是藕粉中的名牌, 前史 上浙江(jiāng)余杭县三家村(cūn)的“西湖藕粉(fěn)”在清代曾作贡品进入皇室,名(míng)驰迩遐。

  西湖(hú)藕粉(fěn)已成为款(kuǎn)待来宾,奉(fèng)送亲(qīn)朋的珍(zhēn)品(pǐn),热销全国,出口东南亚(yà)各(gè)国和港澳区域(yù)。

  

   清代钱塘(táng)诗人姚思勤(qín)的《藕(ǒu)粉(fěn)》诗:“谁碾玉玲珑(lóng),绕磨(mó)滴芳液。

  擢泥(ní)本不染,渍粉(fěn)讵太白。

  铺奁(lián)暴秋阳,片片银刀(dāo)画。

  一撮点汤调(diào),犀匙溜滑泽。

  ”

  

   二、扬州宝应(yīng)藕粉特(tè)点是(shì)白如“鹅毛雪片”。

  

   宝应藕粉洁如冰雪形似鹅毛,呈片状。

  《宝应(yīng)县志》记(jì)载(zài):“本(běn)邑藕,粉尤精洁,名鹅毛(máo)雪(xuě)片”。

  “藕粉,他邑多红莲,独邑白莲,粉(fěn)尤精洁。

  ”

  

   清朝(cháo)道光(guāng)年(nián)间,宝应(yīng)知(zhī)县吴春滢曾作(zuò)藕粉诗,对(duì)“鹅毛雪(xuě)片”的制造作(zuò)了(le)生动描绘:“洗濯(zhuó)激(jī)清(qīng)流,泥去皮先(xiān)刮。

  锯节(jié)复裁梢,响彻榨床轧。

  千揉与(yǔ)万搓……百指费勤劳,乃见白如(rú)雪。

  此犹一半功(gōng),就视没有毕(bì)。

  倾液滑如(rú)酥,细(xì)腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪片”质(zhì)地细(xì)腻(nì),生(shēng)粉不染纤尘(chén)。

  以开(kāi)水冲(chōng)熟后,呈(chéng)淡紫(zǐ)色,晶亮(liàng)通明。

  进口浓(nóng)艳幽香,味(wèi)甘爽滑。

  养分(fēn)丰厚,含(hán)糖量高。

  含丰(fēng)厚的(de)脂肪、维生素(sù)B、钙、磷、铁和无(wú)机盐等(děng)。

  在清代(dài),质(zhì)地优(yōu)秀(xiù)的“鹅毛(máo)雪片”,是向皇帝“进(jìn)贡”的珍品(pǐn)。

  现代,久享盛誉的“鹅毛雪片”,每年以数百(bǎi)万(wàn)斤的(de)产值热销于海内外。

  

   近年来(lái),藕粉出(chū)产比解放(fàng)初虽有开展,但(dàn)国内外(wài)商场需求量大,产(chǎn)值远远(yuǎn)不能满意消(xiāo)费需求(qiú)。

  有些当地用(yòng)其他(tā)淀粉,参加葡(pú)萄(táo)糖、杏仁等精制成各式代藕粉,虽包(bāo)装漂(piāo)亮,但(dàn)质量终不(bù)如(rú)真藕粉(fěn)。

  

   【采挖和(hé)加(jiā)工】 藕是(shì)莲横生于(yú)淤泥中地下(xià)基的肥壮部分,种类有10余(yú)种。

  按老(lǎo)练时(shí)刻有“早熟藕”和“迟(chí)熟藕”二类。

  前者在(zài)小暑前后老(lǎo)练(liàn),水分多,脆嫩,适合(hé)鲜食;后者在白露至秋分时(shí)节老练,肉质老(lǎo),含粉质(zhì)多,宜作菜(cài)或制藕粉。

  

   主产区藕粉加工一般(bān)自立冬开端,因而时藕质老熟(shú),气候(hòu)又晴朗、枯(kū)燥(zào),有利于提(tí)高出粉率和藕(ǒu)粉质量。

  许(xǔ)多产区是家庭或村(cūn)镇小厂出产,设备简(jiǎn)陋,规划较(jiào)小,一般是随(suí)挖随加工,有些区域(yù)任其(qí)贮于土(tǔ)中达三、四个月,直(zhí)到春分加工才完毕。

  出粉(fěn)率因(yīn)藕的(de)种类、采(cǎi)收时刻、加工(gōng)技能(néng)而(ér)异,一(yī)般(bān)是8 12%。

  工艺流程如(rú)下:

  

   洗藕——削藕(ǒu)节(jié)——破坏磨浆——过滤沉积(二次(cì)以(yǐ)上)——削(xuē)片(piàn)(或碾碎)——晾干(或烘干)。

  

   破坏磨浆(jiāng)一(yī)般用破(pò)坏机进行(xíng),个别出产(chǎn)各(gè)地习气不同,有的把藕切成(chéng)细粒后用石(shí)磨碾碎;也有(yǒu)把藕水浸后(hòu),用石臼(jiù)捣碎;还(hái)有在粗糙的缸边或石块上擦(cā)碎。

  削片用切片机切(qiè)片,传(chuán)统(tǒng)办法是(shì)用(yòng)小刀将沉积后吹凉的粉块刨(páo)削(xuē)成细(xì)微的薄片,技能(néng)性较强。

  也有些产区用棍棒把粉块碾压成(chéng)粉(fěn)粒状(zhuàng)。

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   加(jiā)工对成质量(liàng)量的(de)联系很大,主(zhǔ)要有以下三点:

  

   一(yī)、仔细按(àn)工艺流程进行(xíng)的(de),制(zhì)品中无泥沙杂(zá)质(zhì),或(huò)很少(shǎo)。

  

   二(èr)、削片技能好的,粉呈(chéng)薄片状,巨(jù)细均(jūn)匀共同。

  

   三、在晴(qíng)天加工(gōng),一(yī)次(cì)晾干的(de)色泽似桃花(huā)花(huā)瓣,白(bái)中(zhōng)透粉赤色,片子(zi)二面,色深浅不同,业界(jiè)称“桃花片”有光(guāng)泽。

  阴干或(huò)焙干(gàn)的则色暗淡无(wú)光。

  

   【种类(lèi)和产地】藕粉种类因产区加工习气(qì)的不同,可分薄片状和粉(fěn)粒(lì)状二(èr)种。

  片状的外形(xíng)、色光(guāng)漂亮,很受商场欢迎,有些销地就(jiù)将粉粒状仿制(zhì)成(chéng)片状再投入商场。

  

   藕粉主产于浙江、湖南、湖北、江苏等省,安徽、江西(xī)、广西、福建等省也有出产(chǎn)。

  其间浙江省是(shì)全国最(zuì)主要的产地。

  

   各省散布区域、县如下。

  

   浙江:金华、东阳、义(yì)乌、兰(lán)溪、余杭(háng)、诸(zhū)暨、绍兴、永(yǒng)康、衢县、吴兴。

  片状粉为主(zhǔ)。

  

   湖北:江陵、荆门、公安、鄂(è)城、黄冈、新洲、麻城、汉阳、武昌、浠水(shuǐ)。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖南:安乡、汉寿(shòu)、澧县(xiàn)、常德、沅江、南县(xiàn)、岳阳、益阳(yáng)。

  粒子(zi)粉为主。

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   江苏:吴县、宝(bǎo)应、高(gāo)邮。

  片状粉为(wèi)主。

  

   【标准等级】主产区粉的(de)标准(zhǔn)等级(jí)如下。

  

   甲级:白色、枯燥、纯洁,无泥沙杂质(zhì),片薄(báo)均匀(yún),冲(chōng)熟(shú)后(hòu)粘性(xìng)强,微通明呈藕(ǒu)芽色(sè)。

  

   乙级(jí):色(sè)较(jiào)白,其(qí)他和甲级(jí)同。

  

   丙级:色次白(bái),片不均匀,略(lüè)有块粉和碎(suì)粉,其他和甲(jiǎ)级同(tóng)。

  

   【查验】查验藕粉先要看(kàn)是片(piàn)状(zhuàng),仍是粉粒状。

  关键如下。

  

   色泽和形状:好的,应(yīng)是白(bái)中透粉(fěn)赤(chì)色,片薄而均(jūn)匀(yún),粉(fěn)屑少,且有(yǒu)光泽。

  

   干湿度:藕粉的正常含水(shuǐ)量(liàng)13 14%。

  干湿适度(dù)的,伸(shēn)手(shǒu)入(rù)包装中心,感清(qīng)新(xīn),成(chéng)把捏紧,粉(fěn)从(cóng)指缝(fèng)间喷(pēn)出(chū),松手后当即散开;较潮(cháo)的,伸(shēn)手(shǒu)入包装中心(xīn)感(gǎn)潮润,成把紧(jǐn)捏,粘结成块;更潮的,手感发(fā)热或已成团(tuán)状(zhuàng),极易(yì)蜕变(biàn)发霉(méi)。

  

   真伪:可从以下几点(diǎn)辨认藕(ǒu)粉和(hé)其他(tā)淀粉的不同(tóng)。

  

   1.藕粉的(de)粉末(mò)不易(yì)飞扬,其(qí)他粉则否(fǒu)则;

  

   2.藕粉含(hán)单宁(níng)和还(hái)原糖,色泽白(bái)中透(tòu)微红,用冷开水(shuǐ)拌和后色更(gèng)红,稍久色转深(shēn),其他粉无此改(gǎi)变;

  

   3.藕(ǒu)粉粉(fěn)质细腻,用手指揉擦,感清新,粘附在手指上的粉屑滑润(rùn)如脂(zhī);

  

   4.藕粉进口少(shǎo)数易溶化,其他粉不易溶(róng)化;

  

   5.藕粉用开水冲泡后易熟,无白点,胀(zhàng)性(xìng)好(hǎo),拌和稠厚(hòu),丝头长而通明(míng),有耐性(xìng),乃至可用筷子(zi)整(zhěng)碗挑起,碗内周围毫无粘连(lián),但冷却后(500克是多少斤等于多少斤,500克是多少斤两hòu)却很快(kuài)化为淡薄水(shuǐ)状,其他淀粉(fěn)则彻(chè)底不同。

  

   如(rú)在(zài)藕粉中掺有其他淀粉,可放(fàng)在清(qīng)水中(zhōng),(或在流水中(zhōng)参加少数漂白粉)藕粉粉粒细而重,沉(chén)积鄙(bǐ)人,其他粉在上,红白色清(qīng)楚,一望而知。

  

   新货(huò)藕粉,色白而(ér)微红,幽香味浓(nóng),入水易溶化,沉(chén)积,冲调(diào)后胀性(xìng)足;陈货则色带灰(huī)黄,无(wú)幽香味,不易溶化、沉积较(jiào)慢,胀性(xìng)也(yě)差。

  

   无(wú)泥沙杂质,可用少数干粉进口(kǒu)细嚼,或置通(tōng)明器皿(mǐn)中(zhōng)加清水(shuǐ)拌和,就可看清区(qū)分。

  

   【食法】藕粉(fěn)四季(jì)常(cháng)销,秋夏最旺,一般食法是用少(shǎo)数冷开水把藕粉和白糖(táng)调拌到湿润均匀即可,使粉(fěn)浆起(qǐ)丝(sī)头,然后(hòu)用沸水冲泡并不断拌和到通(tōng)明稠厚即(jí)可食用。

  每斤干藕粉可冲(chōng)泡成8.5斤。

  中医以(yǐ)为藕粉性平,调(diào)中开胃,益血通气。

  大都患(huàn)者都可食(shí)用。

  

   天良

  

   2022年1月(yuè)28日

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