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沙田柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子(zi)属于较常见(jiàn)的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间(jiān)适量(liàng)吃一些柚子(zi),可为身体补(bǔ)充一(yī)定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个东(dōng)西都有它适合(hé)自己(jǐ)的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的(de)，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太(tài)大的(de)，太(tài)大的(de)柚子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形(xíng)状的话(huà)，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛(fàn)着光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得(dé)比(bǐ)较好的(de)，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来(lái)是比较糙(cāo)的(de)，外(wài)表起(qǐ)着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是(shì)别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那(nà)等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待里是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按(àn)压(yā)柚子的(de)脐部，按(àn)上去要(yào)是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干(gàn)了(le)，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸(suān)，当然了(le)，也不能选太大(dà)的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在(zài)没成熟的时候表皮(pí)都(dōu)是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的(de)淡(dàn)黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别(bié)明显(xiǎn)的(de)黄(huáng)色(sè)，就代(dài)表了这个(gè)柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县清乾(qián)隆皇(huáng)所(suǒ)赐而得(dé)名列为贡品(pǐn)，容(róng)县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈(chéng)短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环(huán)状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品(pǐn)“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田(tián)柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又(yòu)名梅州金(jīn)柚，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨形或(huò)葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出白色或虾肉色(sè)，风味浓(nóng)甜品质上等。

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