一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信(xìn)运动一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)，一公里大概要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步，成人一(yī)公里大概(gài)多少步，女生一公里大概(gài)多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常(cháng)成年(nián)人的步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常人(rén)的步(bù)行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一样的，在(zài)本质(zhì)上都是属于(yú)中国传统的单位，在日常(cháng)生活中人们早已习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在依(yī)旧有人使用该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的特(tè)别委员会定制的标准，之后(hòu)就一(yī)直(zhí)延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就(免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费jiù)有着几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国(guó)人心中传播开来，现(xiàn)在基(jī)本上人们(men)都是用公里来表示(shì)距离，但是1公里等(děng)于(yú)多(duō)少千米呢(ne)？其实(shí)还是(shì)1千米，都(dōu)是可以相互(hù)进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以来，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市(shì)里，人们常说(shuō)的(de)“几里地”就是根(gēn)据这(zhè)个计量单位来(lái)计算的，而一(yī)里(lǐ)地就是(shì)500米，也就是1公里的一(yī)半(bàn)，所以现在人们再(zài)说一公里(lǐ)等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢(màn)，步(bù)幅不大(dà)的步行，行走稳(wěn)健，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步(bù)比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较(jiào)自由的(de)逍遥(yáo)步，时(shí)快(kuài)时慢，且走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程(chéng)后可(kě)以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺术一样(yàng)，没(méi)有一成不(bù)变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好(hǎo)也常有变(biàn)化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有度：适(shì)度(dù)运动(dòng)。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿(zī)势应该是(shì)抬头挺胸，目要(yào)平视，躯(qū)干(gàn)自然伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体重心稍向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢配合协(xié)调，步伐适(shì)中，两(l免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费iǎng)脚落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

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