目前己有(yǒu)的研究(jiū)表明，腹型肥胖(pàng)的(de)人患心血管疾病的风险是增加(jiā)的。

　　因(yīn)此，了解和正确测量自己的腰围是很必(bì)要的。

　　具体方(fāng)法为：被测(cè)者(zhě)自然站立(lì)，目视前(qián)方，暴露腹部(bù)，取两(liǎng)侧(cè)胸(xiōng)廓下缘即(jí)肋(lē)骨最低处与两(liǎng)侧(cè)髂前上棘最高处(chù)连线的中点为(wèi)标志，将(jiāng)卷尺绕两侧(cè)标(biāo)志一周，在呼(hū)气末、吸(xī)气(qì)初读数即为腰(yāo)围。

　　需注意，测试(shì)者应自然呼吸，卷(juǎn)尺(chǐ)与躯(qū)干垂直，为增加(jiā)准确性，可多次测(cè)量取平均(jūn)值。

　　简(jiǎn)单的绕脐测量(liàng)和隔衣(yī)测(cè)量均不(bù)标(biāo)准，增(zēng)加(jiā)了测量误(wù)差。

腰围尺码换算(suàn)

　　2.2尺腰(yāo)=29码(74厘米)

　　2.3尺腰=30码(mǎ)(76厘米)

　　2.4尺腰=31码(80厘米)

　　2.5尺腰=32码(84厘米)

　　2.6尺腰=33码(87厘米)

　　2.7尺腰(yāo)=34码(90厘米)

　　2.8尺腰=35码(94厘米(mǐ))

　　2.9尺腰=36码(98厘米)

　　3.0尺腰=38码(mǎ)(100厘米)

扩展资料(liào)

　　腰围、胸围、臀围三(sān)围(wéi)的(de)计算(suàn)方法和标准线。

　　我国健(jiàn)美专家曾(céng)根据(jù)一般女性(xìng)国人曲线(xiàn)体型的(de)三围，结(jié)合健(jiàn)身运动对(duì)人体形态(tài)，归纳出计算(suàn)标(biāo)准三(sān)围的方法：[胸围=身高(厘米(mǐ))×0.535]，[腰围=身高(gāo)(厘(lí)米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565]。

　　根据统(tǒng)计(jì)结(jié)果得出三围小于5厘(lí)米(mǐ)，说(shuō)明过于苗条(tiáo)（偏瘦）；大于5厘米，说明过(guò)于丰满（偏胖）的结论。

　　职业(yè)模(mó)特的三(sān)围标准与(yǔ)此不同(tóng)，由于职业需要，他(tā)们的三(sān)围标准与正常标准有一定的差距(jù)。

　　针对中(zhōng)国人种特点，三围尺寸的标准一般为(wèi)胸围84厘米，腰围(wéi)61厘米，臀(tún)围90厘米。

　　同一民族的男性和女性在身高、体重等参数之间存在相关关系，可以相互换算。

　　日本学(xué)者大岛(dǎo)正光(guāng)得(dé)出的由(yóu)男(nán)性数据求女性人体尺寸的换(huàn)算(suàn)系数（节选）：胸围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%。

88腰围(wéi)等于多少厘米(mǐ)？

　　等于88cm。

　　腰(yāo)围通常有三种计量(liàng)方式(shì)分(fēn)别为：英寸、尺、厘米。

　　1、厘(lí)米(mǐ)是一个长度计量(liàng)单位，等于一米的百分之一(yī)。

　　长度单(dān)位，英(yīng)语(yǔ)符(fú)号即缩写为：cm.，1厘米=1/100米。

　　1cm（厘米）=10mm（毫米(mǐ)）=0.1dm（分米）=0.01m（米(mǐ)）。

　　2、英寸是使用于联合王(wáng)国及其前殖民地的长度单位，一般为1in=2.54cm，在英制里(lǐ)，12英寸(cùn)为1英尺(chǐ)500万越南盾是多少人民币，1人民币==0.305米。

　　3、尺，是一种长度单位，中国叫市尺1尺(chǐ)=0.333米。

　　扩展资料：

　　裤子尺码对照表(biǎo)

　　29码(mǎ)＝2.2尺(chǐ)腰=73.5CM

　　30码＝2.3尺(chǐ)腰(yāo)=77CM   

　　31码＝2.4尺腰=80CM        

　　32码＝2.5尺腰=83.5CM 

　　33码＝2.6尺腰=87CM     

　　34码＝2.7尺腰=90CM  

　　36码＝2.8尺腰(yāo)   

　　38码＝2.9尺腰     

　　40码＝3.0尺腰

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