近日，有网友在(zài)微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀，更是(shì)一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到(dào)2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则(zé)没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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