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  2、斑鸠(jiū)是(shì)一(yī)低胆固(gù)醇,低脂肪,高蛋白质,还含有钙元素等营养物(wù)质(zhì),能为(wèi)人体补充营养物质,增强人体的体质和(hé)免疫力,有(yǒu)利于人(rén)体的健康。斑鸠很适合男(nán)性调补食用(yòng),它不但(dàn)益气补虚(xū)还(hái)能补肾,是体(tǐ)质虚弱和肾虚(xū)的人(rén)群食疗保健的佳品。斑鸠能补(bǔ)虚痨(láo),强健筋骨(gǔ),提高(gāo)机体免疫力,经(jīng)常适量食用可以起到(dào)强身健体的功效。斑鸠有助于人体明(míng)目,经常(cháng)用(yòng)眼的人可以经常食用,具有保护视力(lì)的作用。

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