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久红瓜有养(yǎng)分(fēn)吗

　　久红(hóng)瓜是有养分(fēn)的。

　　久红(hóng)瓜每(měi)100克果肉含水(shuǐ)分90-93克、碳水化(huà)合物9.8克、维生素C29-39毫克，还含有少(shǎo)数蛋白质、脂肪(fáng)、矿物(wù)质及其他维生素(sù)等(děng)。

　　沙白瓜(guā)含有多种人体(tǐ)所需的(de)养分成(chéng)分和(hé)有(yǒu)利物质，如(rú)很多的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰厚的维生素C，有机酸(suān)、氨基(jī)酸以及钙、磷、铁(tiě)等(děng)矿物质 ，且具有特别的诱人芳(fāng)香，养分丰厚(hòu)。

久红瓜(guā)怎样挑甜的(de)

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然(rán)掉落(luò)的是天然(rán)熟，瓜蒂未天(tiān)然(rán)掉(diào)落(luò)归于二次加(jiā)工，挑选(xuǎn)天然熟的瓜比较甜(tián)。

　　2、看色(sè)彩：外表为蜡黄色的久红(hóng)瓜为佳品。

　　3、闻气味：有浓(nóng)郁香瓜(guā)气味的(de)瓜为好(hǎo)瓜。

　　4、用手指(zhǐ)弹一弹(dàn)：有颤音呈现的瓜质(zhì)量(liàng)比较(jiào)不(bù)错。

久红(hóng)瓜怎样挑甜的(de)

　　久红瓜挑甜(tián)的主要从以下几个方面(miàn)判别：

　　看瓜蒂：瓜(guā)蒂天然掉落的是天(tiān)然(rán)熟，瓜蒂未天(tiān)然掉落归(guī)于二(èr)次加工，挑选天然熟的瓜(guā)比较甜。

　　看色彩：外表(biǎo)为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　闻气味：有浓郁香瓜(guā)气味(wèi)的瓜为好瓜。

　　用手指弹一弹：有颤(chàn)音呈现的(de)瓜(guā)质量(liàng)比(bǐ)较不错(cuò)。

　　久红瓜具有清(qīng)暑热、解烦渴、利小(xiǎo)便(biàn)的成效，还(hái)有促(cù)进血(xuè)液循环、协(xié)助消化(huà)、改(gǎi)进视力、维护肝(gān)脏等(děng)效(xiào)果。

　　九红(hóng)瓜为葫芦(lú)科植物甜(tián)瓜的果(guǒ)实，又名甘(gān)瓜、香(xiāng)瓜、果瓜、熟瓜、穿肠瓜。

　　中(zhōng)医以(yǐ)为，甜瓜味甘，性寒(hán)。

　　归心、胃经。

　　具有清暑热，解(jiě)烦渴，利小便的成(chéng)效(xiào)。

　　主治暑(shǔ)热烦渴，小便晦气(qì)，暑热下痢腹痛等病症。

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