怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮(pí)肤(危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样(yàng危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高)的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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