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踢足球(qiú)可以长高个子(zi)吗，为(wèi)什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是(shì)由(yóu)年(nián)龄决定(dìng)的，如(rú)果是七、八(bā)岁的青(qīng)少年，骨(gǔ)骼还(hái)没有(yǒu)发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在(zài)，那么经常(cháng)踢(tī)足(zú)球之(zhī)类的运动，就可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对(duì)已经十几(jǐ)岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也(yě)不能保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户(hù)外(wài)晒太阳，在一(yī)定程度上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足(zú)球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要(yào)装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的(de)保护(h中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜ù)是(shì)不(bù)可缺少的，因为这(zhè)个运(yùn)动特有(yǒu)的腿部(bù)力量较大因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好，还能最(zuì)大程(chéng)度的让(ràng)自己(jǐ)的能力发(fā)挥出来，所(suǒ)以有一双适(shì)合自(zì)己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这(zhè)个装备(bèi)，其实球衣(yī)是很重(zhòng)要(yào)的，比如(rú)宽松的短裤，透气(qì)性(xìng)好的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类的(de)足球(qiú)袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩戴包(bāo)括(kuò)耳(ěr)环(huán)，脚链以(yǐ)及戒指等(děng)等这些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管(guǎn)什么(me)运动，都要把安全放在(zài)第(dì)一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身(shēn)体微微(wēi)出汗，把关节(jié)、韧带(dài)都拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动中会(huì)用到(dào)的(de)关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的(de)跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚(jiǎo)防(fáng)滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要在(zài)场地(dì)设施不符合(hé)要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平、碎石杂(zá中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜)物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易(yì)造(zào)成同学们(men)踝关节扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口(kǒu)渴的(de)时候就喝(hē)一点，多喝几次也没关系，不(bù)要等到累得不行(xíng)的时(shí)候再(zài)大口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动(dòng)是一(yī)项全(quán)天(tiān)候的运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚(xū)脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求(qiú)的(de)。

　　但身高(gāo)腿长在速(sù)度上有优(yōu)势，对抗中也有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦(lán)截的范(fàn)围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降了(le)，主(zhǔ)要是还(hái)原慢，连(lián)续扑救辗转不利(lì)索。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战(zhàn)国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣告(gào)结(jié)束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次(cì)碰到(dào)对手，国足全败！这场(chǎng)比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到(dào)了现(xiàn)场(chǎng)看球，他(tā)多么希望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的结(jié)果，估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中(zhōng)国队的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够强，这(zhè)场(chǎng)遭(zāo)遇澳大(dà)利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中(zhōng)超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜面(miàn)4场40强赛(sài)，对手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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