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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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