中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远(yuǎn)男生评分标(biāo)准2022是中(zhōng)考(kǎo)立(lì)定跳远男生满分(fēn)5米，女生满分(fēn)02米的。

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中考立定跳远(yuǎn)满分多少米2023，中(zhōng)考立(lì)定(dìng)跳远男(nán)生评(píng)分标准(zhǔn)2022

　　中考体育各地市的评分(fēn)标准略有不同，具体以各省各学校为(wèi)准。

　　男生标准(zhǔn)：

　　及格（60分(fēn)）：185厘米；

　　良好(hǎo)（80分(fēn)）：225厘米；

　　优(yōu)秀（90分(fēn)）：240厘米；

　　满(mǎn)分(fēn)（100分(fēn)）：250厘米。

　　女生标(biāo)准：

　　及格（60分(fēn)）：146厘米；

　　良好（80分）：176厘(lí)米；

　　优秀(xiù)（90分(fēn)）：190厘米；

　　满分（100分）：202厘米。

　　区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来1、挺身(shēn)跳：原地屈(qū)膝(xī)开始跳，空(kōng)中(zhōng)做直腿挺(tǐng)身动作，髋关节完全打开，做(zuò)出背弓动(dòng)作(zuò)，落地时(shí)屈膝(xī)缓冲。

　　2、单(dān)足跳前进(jìn)练(liàn)习：一般采(cǎi)用左（右(yòu)）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25－30米(mǐ)左右(yòu)，完成3－4组。

　　3、收腹跳(tiào)练习：从(cóng)原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动(dòng)作或双(shuāng)手在腿前击掌，落(luò)地(dì)时一(yī)定要屈(qū)膝缓冲。

　　逐渐(jiàn)发(fā)展到越过一定高度兼远(yuǎn)度或一定远度兼高(gāo)度(dù)的栏架。

　　4、跳台阶：两手背在(zài)身后(hòu)，两脚平(píng)行开立(lì)，屈膝半蹲，用前脚(jiǎo)掌力量做(zuò)连续跳台阶(jiē)动作。

　　一(yī)次(cì)可跳20～30个台阶，重复(fù)3～4组(zǔ)。

　　力量(liàng)是提高(gāo)立(lì)定跳远成绩的(de)基础，但没(méi)有合理(lǐ)的技(jì)术，力量(liàng)的作用也无法充分体现，两者是相(xiāng)辅相成(chéng)的。

　　因此，在进行腿部力量练习的(de)同时，必(bì)须改进立定(dìng)跳远(yuǎn)技术。

2022年中考立定跳远(yuǎn)标准(zhǔn)是(shì)多少(shǎo)分呢？

　　2022年拦大中(zhōng)考(kǎo)立定跳远(yuǎn)评(píng)分标准区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来（各地略有(yǒu)不同，仅供(gōng)参考(kǎo)）。

　　1、男生立定跳远的标准(zhǔn)：　　

　　及格（60分）：185厘米。

　　良好（80分）：225厘米。

　　优秀（90分）：240厘米。

　　满分(fēn)没银（100分）：250厘米(mǐ)。

　　2、女生(shēng)立定跳(tiào)远(yuǎn)的标准：枯衡宴

　　及格（60分）：146厘米。

　　良好（80分）：176厘(lí)米。

　　优(yōu)秀(xiù)（90分(fēn)）：190厘米(mǐ)。

　　满分（100分）：202厘米。

　　体育考(kǎo)试(shì)结构和(hé)分值：

　　体育考(kǎo)试(shì)采(cǎi)用(yòng)“1+1"的方式，即一(yī)个必考科(kē)目(mù)+一个选考科目。

　　2021年深圳市初中毕业生升学(xué)体育成绩（总分）取必考(kǎo)科目(mù)和选考科目两科考试(shì)成(chéng)绩得分(fēn)的(de)平均分，平均分超过(guò)100分的按100分计。

　　初中毕(bì)业生升学(xué)体育考试成绩按0.5的权重计入其中考考试总(zǒng)成绩。

　　体(tǐ)育满(mǎn)分为(wèi)50分。

　　分分易得，分分珍贵，对于目标冲刺(cì)名(míng)校的同学来(lái)说，体育真的要尽力做(zuò)到(dào)不丢分。

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