什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的(de)合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的(de)时(shí)候，我们(men)首先(xiān)想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导致了(le)人的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的(de)一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行(xíng)为的(de)结果(guǒ)济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的(de)时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多(duō)或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时(shí)候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一(yī)定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们(men)都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事(shì)就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另(lìng)一个人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由(yóu)于人们常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的(de)一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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