黑豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么)，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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