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苹果(guǒ)可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维生素(sù)对于身(shēn)体(tǐ)的营养效果是(shì)非常好(hǎo)的(de)，可以增强自身的体(tǐ)质加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的，在日(rì)常(cháng)生活当中应该保证良好的生活作(zuò)息和(hé)健康的生(shēng)活(huó)饮食，多吃一些(xiē)营养丰富的食(s标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压hí)物增强自身的(de)体质，有些人群由于营养(yǎng)不良或(huò)者是偏(piān)食(shí)会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的(de)苹果不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透(tòu)红(hóng)的，尤(yóu)其是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也(yě)会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的(de)苹(píng)果(guǒ)会(huì)自(zì)带一(yī)种苹果香甜(tián)气(qì)息，如果闻到有类似(shì)酒精味，这种苹(píng)果说明放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果(guǒ)就已(yǐ)经(jīng)放了很久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是(shì)裂开的(de)，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多(duō)，苹(píng)果就越甜。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表(biǎo)面要(yào)光(guāng)滑，没(méi)有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不(bù)能(néng)特别红，有些粉，且不能红成一(yī)片，要挑有标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压许多红(hóng)丝的(de)那一种(zhǒng)

　　应选择那种(zhǒng)看上(shàng)去一丝一丝的(de)，黄里透红的的，千(qiān)万不要挑(tiāo)那些绿里透一(yī)点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较(jiào)绿的，枯黄的(de)话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热(rè)量食物，每100克(kè)只产(chǎn)生60千(qiān)卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被(bèi)人体吸收，故(gù)有(yǒu)“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使(shǐ)皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天(tiān)一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群(qún)食(shí)用人群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)不宜生食苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由(yóu)于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和(hé)0.5%有机酸的刺(cì)激，很(hěn)不利于肠壁溃疡(标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压yáng)面(miàn)的愈合，且(qiě)可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发(fā)肠穿孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等(děng)并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症(zhèng)的病人(rén)、前(qián)列腺肥大(dà)的病人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的病人均(jūn)不宜生吃(chī)苹(píng)果，以免(miǎn)使症状加重或(huò)影响治疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时(shí)有胃(wèi)寒症状者忌生食苹果。

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