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毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急(jí)躁(zào)。在开始阶(jiē)段一定(dìng)要耐心练习基本功，不要(yào)急于吹曲子。练气、练指、练唇。先(xiān)长后(hòu)短、先慢后快、先缓后急。反复练习(xí)，定有(yǒu)收(shōu)获(huò)。

　　2、老年(nián)人学(xué)习吹埙当然有(yǒu)许多困难，但只要(yào)方法得当，坚持练习。这些困难(nán)也是能(néng)克服的。比(bǐ)如肺的功能、指的弹(dàn)性(xìng)、唇与舌的弹性(xìng)、记(jì)忆力等都可(kě)以(yǐ)再练习中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻(duàn)炼身体的(de)好(hǎo)方法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆则利(lì)脑。气息动则(zé)健(jiàn)肺、练调(diào)息(xī)则利肺。吹埙又是一项很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多(duō)听一些(xiē)名家吹的曲子(zi)，听必有益。在听中体会(huì)韵(yùn)味(wèi)、体会(huì)技(jì)法、体会技巧(qiǎo)。听名家的曲子(zi)要贯穿在个学习(xí)的过程(chéng)中，说过(guò)头的(de)话，就是要让名家吹的曲(qū)子常(cháng)常陪伴自己、感染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不(bù)光要抽专门的时(shí)间练(liàn)，(当(dāng)然，用(yòng)专门的时(shí)间(jiān)练更好。)把埙放在顺手处，有时(shí)间就练一会儿(ér)。哪怕(pà)是几分(fēn)钟也(yě)好，这样就能集零(líng)为整，积少成(chéng)多(duō)，把一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习(xí)要有一个大(dà)略的计划(huà)，在一(yī)段时间要(yào)有一个重点。比如练一种(zhǒng)技(jì)法，先要(yào)集中练，就是(shì)说在一段时间内重点专练这种(zhǒng)技法。等到这种技法练得差不多了，再(zài)练其(qí)他技法(fǎ)。练曲目也(yě)是如此。