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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于(yú)多少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉(yù)为白色血液，对人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是(shì)从雌(cí)性奶(nǎi)牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最(zuì)难得的(de)是，牛奶是(shì)人(rén)体钙的(de)最佳来(lái)源，而且钙磷比例(lì)非常适(shì)当(dāng)，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要(yào)成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思食用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思浓牛奶(nǎi)的营(yíng)养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠胃(wèi)就(jiù)比较(jiào)弱(ruò)的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克(kè)力(lì)搭配在一起食用，认为(wèi)这(zhè)样(yàng)味道更(gèng)好，实(shí)际上将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严(yán)重的(de)话甚至(zhì)会引发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互(hù)补(bǔ)。

　　实际(jì)上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该(gāi)分(fēn)开食用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为(wèi)这(zhè)样可以为身体补充营养，其实这样做是错误(wù)的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质(zhì)会(huì)被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做(zuò)法是(shì)餐后(hòu)两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大限度的(de)被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服(fú)，这样做会(huì)破坏(huài)药物中的有效成分，起(qǐ)不(bù)到治疗(liáo)疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏(huài)牛奶中的营养(yǎng)成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不(bù)要(yào)往里面加糖(táng)，否则会危(wēi)害我们(men)的疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思身体(tǐ)健康(kāng)，最好是煮完之(zhī)后再加(jiā)。

　　牛奶不能(néng)和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶(nǎi)一起饮用的(de)话，茶(chá)叶(yè)中(zhōng)的鞣(róu)酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)的时候，一定要注意(yì)不要喝茶一起饮用。