什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的(de)、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequen二婚女人一般都嫁什么人，娶二婚女人很丢人吗ce）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪(xù二婚女人一般都嫁什么人，娶二婚女人很丢人吗)，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发(fā)的(de)，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们(men)就(jiù)会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域里(如(rú)自(zì)然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影二婚女人一般都嫁什么人，娶二婚女人很丢人吗响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们(men)需(xū)要(yào)控制(zhì)一下自己的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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