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樱桃可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　樱(yīng)桃是不可以减肥的。

　　樱桃(táo)没有减(jiǎn)肥的作用(yòng)，但是在减肥的过程中，可以少量吃(chī)樱桃。

　　樱桃的含糖量比较低，大约是8%-12%左(zuǒ)右，樱桃还含有(yǒu)丰富的(de)维生素，对于(yú)患(huàn)者(zhě)来说十分有利。

　　减肥患者对每(měi)天的进(jìn)食(shí)大(dà)卡要(yào)进(jìn)行(xíng)总量的控制，包括对碳水(shuǐ)化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜(cài)、牛(niú)奶等都需要进(jìn)行控制(zhì)。

　　樱桃含有一定的(de)糖分，如果(guǒ)食用过多对(duì)于减肥的患者来说没有好处。

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　　1、选(xuǎn)在春(chūn)季3月(yuè)底到4月中旬，温(wēn)度达到20-25摄(shè)氏(shì)度左右，此时播种(zhǒng)比较(jiào)适宜。

　　先将樱(yīng)桃核取(qǔ)出来，剔除果(guǒ)肉后清洗(xǐ)干净(jìng)，之后浸泡到(dào)温水中12小时左右，之后再(zài)冲洗(xǐ)一遍。

　　准备好播种(zhǒng)苗床，将(jiāng)樱桃核拌上(shàng)草木灰轻(qīng)轻播下去，之后浇透水，覆盖上(shàng)薄薄土壤，压紧土(tǔ)壤后等待小苗长出来。

　　2、选(xuǎn)择(zé)好种植的(de)容器(qì)，要求透气性好、排水效果(guǒ)好，大小要合适，并且能符合后期的生长需求。

　　准备好容器后，提(tí)前(qián)刷洗干净(jìng)做好消(xiāo)毒。

　　3、樱桃对于(yú)土壤的(de)要求较高，适合在(zài)通透性(xìng)好的土壤中生长(zhǎng)，可以(yǐ)养在土质疏松、深(shēn)厚、肥沃的(de)沙壤土中(zhōng)，可用草(cǎo)炭(tàn)土(tǔ)、沙土、腐熟肥混合配制(zhì)。

　　4、将培育(yù)好的小苗取出来(lái)，选择生长健壮、根系发达、没有病虫害的树苗，对树苗适当修(xiū)剪。

　　5、在花(huā)盆(pén)底部扣上一片(piàn)碎瓦片(piàn)，之(zhī)后铺上炉灰渣，之后将营养(yǎng)土装进去，把樱(yīng)桃树(shù)苗栽(zāi)种(zhǒng)进去，将土(tǔ)壤(rǎng)覆盖压紧，往里面浇透(tòu)水。

　　6、在(zài)种植后，要注意好(hǎo)后期(qī)的养护管理(lǐ)，促进成(chéng)活、发育。

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　　1、盆栽樱(yīng)桃种植(zhí)，可以先进行播种育苗。

　　选在春季3月底(dǐ)到4月(yuè)中旬，温(wēn)度达到20-25摄氏(shì)度左右，此时播种比较适宜。

　　先将樱桃核取出来(lái)，剔除果肉后清洗(xǐ)干净，之后浸泡到温水中12小时(shí)左右，之后(hòu)再(zài)冲洗(xǐ)一遍。

　　准(zhǔn)备好播种苗床，将樱(yīng)桃(táo)核(hé)拌上草木(mù)灰轻轻(qīng)播下去，之(zhī)后浇透水，覆(fù)盖(gài)上薄薄土壤，压(yā)紧土(tǔ)壤后等待小(xiǎo)苗(miáo)长(zhǎng)出来。

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　　2、选择好种植(zhí)的容器，要求(qiú)透气性好、排(pái)水效果好，大小要(yào)合适(shì)，并且能符合后期的生长需求。

　　准备好容器(家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好qì)后(hòu)，提前刷(shuā)洗干净(jìng)做好(hǎo)消毒。

　　3、樱桃对于土壤(rǎng)的(de)要(yào)求较高(gāo)，适(shì)合在通透性好(hǎo)的土壤中生长，可(kě)以(yǐ)养(yǎng)在土质疏松(sōng)、深厚、肥沃的沙壤土中，可(kě)用草炭土(tǔ)、沙土、腐熟肥混(hùn)合配制。

　　4、将培(péi)育好的小苗取出(chū)来(lái)，选择(zé)生长健(jiàn)壮(zhuàng)、根系发达(dá)、没有病虫害的树苗，对(duì)树(shù)苗适当修剪。

　　5、在花(huā)盆(pén)底部扣上一片碎瓦片，之后铺上炉灰渣，之后将营(yíng)养土装进(jìn)去，把樱桃(táo)树苗栽种进去，将(jiāng)土壤覆盖压紧，往里面浇透水。

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