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杨桃可以直接(jiē)吃吗

　　杨(yáng)桃(táo)是可以直接吃的。

　　一般(bān)情况下，杨桃可以(yǐ)直(zhí)接吃(chī)。具体(tǐ)内容如下：

　　杨桃含有(yǒu)草(cǎo)酸、柠檬酸、苹果(guǒ)酸等酸性(xìng)成分，可以(yǐ)加快(kuài)胃(wèi)液的分泌(mì)，从(cóng)而促进机体消化功(gōng)能，可用于(yú)治疗消化不良(liáng)、食欲不振等症状。

　　还含(hán)有糖类、维生素C、维生(shēng)素B族、胡萝卜素(sù)等营养成分，有(yǒu)利于促进机(jī)体排(pái)尿(niào)，酒后食用杨桃有(yǒu)利于促进体内酒精随(suí)尿(niào)液(yè)排出，从而加速(sù)解酒。

　　杨桃(táo)具有增强体质(zhì)、促(cù)进(jìn)消化、开胃消食、生津(jīn)止渴等(děng)作用，还具(jù)有治疗(liáo)口腔(qiāng)溃疡、咽炎、牙痛等(děng)功效。

　　杨桃(táo)通常可以(yǐ)清洗后直接食用(yòng)，不(bù)需要剥皮(pí)，但是五个(gè)棱角边上(shàng)的果皮较硬，且口感发涩(sè)，可削去棱角的硬皮后食用。杨桃中含(hán)有(yǒu)的维生素(sù)和纤维素，可清(qīng)燥润(rùn)肠、促进肠胃蠕动，具有润肠通(tōng)便的功效(xiào)。

　　杨桃不宜过多食用(yòng)，以(yǐ)免引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻的(de)症状(zhuàng)。

怎么挑(tiāo)杨桃比较甜(tián)一点

　　1、看颜(yán)色。

　　在(zài)购买杨桃的时(shí)候(hòu)最好挑(tiāo)选那些(xiē)果皮绿中带一点黄，这(zhè)样(yàng)的果实不软(ruǎn)不(bù)硬，吃起来(lái)口感刚(gāng)好。

　　如果果皮颜(yán)色带一点暗红(hóng)色代表果实已经熟透了(le)，吃起(qǐ)来太软(ruǎn)影响口感。

　　果实较青的话证明果实还未熟，吃起来味(wèi)道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨桃怎么挑选才甜，其实(shí)在购买杨桃(táo)的(de)时(shí)候(hòu)尽量选择那些(xiē)有五个棱角的(de)，如果发现棱角有破损就不(bù)要购买了，之后容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃(táo)挑选(xuǎn)时(shí)候也不要选择那(nà)些长得(dé)奇形(xíng)怪状的，这些(xiē)果实的养分分布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑(tiāo)选(xuǎn)杨桃要注意(yì)果(guǒ)皮是否有(yǒu)破损，尽量选择那些完整(zhěng)的(de)，没有裂口的(de)杨桃。

　　好的杨桃会有一定的光(guāng)泽(zé)，这是因为(wèi)杨桃(táo)充分吸收光照会使养分(fēn)溢出，在果实(shí)表面形(xíng)成一层蜡质，带有(yǒu)一定的(de)光泽。

　　4、看(kàn)棱边(biān)。

　　杨桃棱边也是一种挑选方法，在(zài)购买时要看(kàn)棱边是否有磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱(léng)边(biān)颜(yán)色为青绿(lǜ)色(sè)，并(bìng)且较(jiào)为(wèi)饱(bǎo)满，还有一定的(de)光(guāng)泽。

　　5、摸(mō)硬度(dù)。

　　在选(xuǎn)择杨桃的时候可(kě)以用(yòng)手捏一捏杨(yáng)桃(táo)，如果感觉杨(yáng)桃较(jiào)硬的(de)话，就可以(yǐ)选择。

　　如(rú)果摸起来局(jú)部较软，甚(shèn)至整体偏软的话就不要选择了，这样的杨(yáng)桃口(kǒu)感较差，也不利于储存(cún)。

　　6、称重量(liàng)。

　　可以把杨桃拿在手里面感(gǎn)觉一下分量(liàng)，如果较重的话证明水分(fēn)较多，吃起来(lái)口感较好。

　　如果重量(liàng)较轻证(zhèng)明果肉较干，吃起来口感较差。

　　但是在挑选的时候也不应只追(zhuī)求大的(de)杨桃，太大(dà)的话口(kǒu)感也(yě)会(huì)变差，尽量选择正(zhèng)常大小(xiǎo)的。

杨桃(táo)怎么挑选才甜，六(liù)种方法教(jiào)你挑选(xuǎn)

　　杨桃(táo)的(de)营养的(de)丰(fēng)富(fù)，吃(chī)起(qǐ)来美味可口，但是杨桃怎么挑选才甜呢(ne)?杨桃挑(tiāo)选有(yǒu)六(liù)种方法(fǎ)，好(hǎo)吃(chī)的杨桃(táo)外(wài)表(biǎo)颜色(sè)绿(lǜ)中带一点黄；杨桃的(de)形状有五个(gè)棱角(jiǎo)，挑(tiāo)选的时候不要选择那些奇(qí)形(xíng)怪状的(de)；果皮(pí)要保持(chí)完整(zhěng)，没(méi)有破(pò)损；五个棱(léng)边没有磕碰，颜色为青绿色(sè)；杨桃(táo)用手捏(niē)起(qǐ)来(lái)较硬(yìng)最好(hǎo)；拿在手里面(miàn)感觉较重的最好，但不要选择那些太重的。