水蒸蛋(dàn)是用冷(lěng)水(shuǐ)蒸(zhēng)还是开(kāi)水蒸
水蒸蛋是(shì)开水(shuǐ)蒸的。
用热水下锅。因为蛋比较容易熟,一般蒸(zhēng)5分钟左右口感比较好,也不会破(pò)坏营养(yǎng)。
烧一锅清水(shuǐ)放上蒸隔,水一定要(yào)烧开后再把蛋液放上蒸隔(gé)然(rán)后开小火(huǒ),锅盖一定要留缝(fèng)隙(xì)的(de)。
水(shuǐ)蒸蛋是什么菜系(xì)的(de)菜
水蒸蛋是(shì)家常菜(cài)。
水(shuǐ)蒸(zhēng)蛋是传统美食(shí)之(zhī)一,南方人称之为水蒸蛋,北方人则称为鸡蛋羹,山东(dōng)人(rén)和东北人(rén)多称其(qí)为蒸蛋糕儿。
要成功(gōng)蒸出(chū)好吃的水蛋,需(xū)要控制(zhì)好水量、水温(wēn)、打蛋技巧和火候。
裹(guǒ)上保鲜膜可以防(fáng)止(zhǐ)蒸煮过(guò)程中水滴(dī)下破坏表面。
做蒸鸡蛋(dàn)时,需(xū)要在鸡蛋液(yè)中加一些水,如果水(shuǐ)加多了(le)就(jiù)会(huì)造成水与蛋(dàn)分离,无(wú)法(fǎ)成型(xíng);要是水加少了,口感会比(bǐ)较硬,蜂(fēng)窝比较多,腥味也比较大(dà)。
要(yào)想蒸(zhēng)出(chū)好看又好吃(chī)的(de)水蒸蛋,就要掌握好水量、水温、打蛋技巧、火(huǒ)候(hòu)等。
鸡蛋含丰富(fù)的优质蛋白,每百(bǎi)克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡(jī)蛋所含(hán)的(de)蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。
鸡蛋蛋(dàn)白质的消化率在(zài)牛(niú)奶、猪肉、牛(niú)肉(ròu)和大米(mǐ)中也最高。
水蒸蛋的制作方法:
1、准备鸡蛋、凉开水(shuǐ)、食盐、葱花(huā)、生(shēng)抽、香(xiāng)油(yóu)。
2、碗里打几个鸡蛋,加入1.5倍的(de)凉开水(shuǐ)。
一(yī)个鸡蛋(dàn)50克(kè),加(jiā)入(rù)75毫(háo)升的凉开(kāi)水(shuǐ)即(jí)可(kě),以此类推(tuī)。
加入少量(liàng)食盐、白醋,用筷子搅拌均匀。
3、用滤(lǜ)网把鸡(jī)蛋(dàn)液(yè)过滤一下,包上一(yī)层耐热的保(bǎo)鲜膜,用牙签扎(zhā)几个洞,方便(biàn)透气。
4、蒸(zhēng)锅里加水烧开,把(bǎ)碗放(fàng)入锅中,盖上盖子后(hòu)小火蒸8分(fēn)钟即可,鸡蛋羹就蒸(zhēng)好了。
5、取出后加入适(shì)量的生(shēng)抽(chōu)、香油(yóu),再撒一把葱(cōng)花,就可以吃了。
蒸水(shuǐ)蛋是荤菜(cài)还是素(sù)菜
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
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妹子好漂亮。。。。。。
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