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沙(shā)田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果(guǒ),含有一(yī)定的(de)维生素(sù)C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等(děng)营养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适量吃一些柚子(zi),可(kě)为身体补充一(yī)定营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的(de)作用,不能只通过吃(chī)柚子(zi)进行减肥(féi)。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它适合(hé)自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要(yào)看太小(xiǎo)的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般(bān)都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不(bù)能选太大的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较(jiào)好，但要不是这个形(xíng)状的(de)话，就建(jiàn)议不要(yào)购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话(huà)，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜(xiān)明(míng)的淡(dàn)黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经(jīng)没(méi)有什(shén)么水分(fēn)了，没有水分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能(néng)泛着光(guāng)的(de)，就说明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要(yào)是(shì)摸起来是比较糙的，外表起(qǐ)着(zhe)褶子不泛光(guāng)的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的(de)，就(jiù)说明这个(gè)柚子里面已经(jīng)干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田(tián)柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡(d走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受àn)黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明显的黄色，就(jiù)代(dài)表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐(qí)部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的(de)，能(néng)够按进(jìn)去的(de)，就说明这(zhè)个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清乾(qián)隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名(míng)列为(wèi)贡品，容县(xiàn)种植沙(shā)田柚的历史(shǐ)已有两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫(hú)芦形(xíng)和梨(lí)形(xíng)，果(guǒ)蒂部呈(chéng)短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大的环(huán)状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又(yòu)名梅(méi)州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现(xiàn)出白色(sè)或虾(xiā)肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜(tián)品质上等。

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