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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。钢琴里面小快板的速度是多少，钢琴中小快板是什么意思

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一(yī)些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的(de)特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能(néng)相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的(de)是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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