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核桃是补脑的(de)吗
是的,核(hé)桃是补脑的。
核桃可以补脑,核桃含有丰(fēng)富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸,可(kě)以让(ràng)脑的结构物(wù)质变得完整,从而达(dá)到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等,具体如下(xià):
1、莲子(zi)肉汤,肉它含有丰(fēng)富的蛋白质,脂(zhī)肪,维生素(sù),有助于加强身体(tǐ)营养,莲子具有降血压,滋阳补虚(xū)等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富,它有补(bǔ)血安神(shén),健脑益智等(děng)功效(xiào)。
2、浮小麦肉汤:浮小麦是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物,有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气(qì)除(chú)热(rè)的作用,主要(yào)有(yǒu)健脾(pí)养肝穴,宁心安神的作用(yòng)。
3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤,主要的功效是补脑益(yì)智(zhì),而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核(hé)桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用,可以增强记(jì)忆力,而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗(kàng)力,在日常(cháng)生(shēng)活中一定要(yào)多(duō)锻炼身体,不要(yào)过(guò)多的劳(láo)累,一定要(yào)保(bǎo)持充足的(de)睡眠。
4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤,莲华大基因是国企吗子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的滋补食疗(liáo),莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神(shén)的作用(yòng),可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而不腻,服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。
干核桃怎么保存不变质
1、将干核桃放在(zài)干燥的(de)通风处晾干(gàn),待核桃的表皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离,色彩一致的(de)时候(hòu),就可以(yǐ)取出来(lái)储藏。
2、然后放(fàng)入麻(má)布袋(dài)中或者沙袋中(zhōng),保持里面的(de)清洁。
然(rán)后放在通风透气的地方。
3、最好保证不被压坏的条件下即可。
而且还要防止鼠(shǔ)害,虫(chóng)害等现(xiàn)象(xiàng)。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了