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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美式是可以消水肿的。

　　喝冰(bīng)美(měi)式可(kě)能会(huì)消(xiāo)水肿，起消肿作用的成分(fēn)是其中所(suǒ)含的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来(lái)源(yuán)于咖啡豆等小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速(sù)血管(guǎn)的运动，促(cù)进身体的(de)循(xún)环(huán)和新陈(chén)代谢，有助于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含的(de)咖啡(fēi)因也有(yǒu)兴奋(fèn)神经(jīng)的(de)作用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑(nǎo)，刺(cì)激胃肠道分泌消(xiāo)化液，一(yī)定(dìng)程度(dù)上改善便秘。此外，还(hái)可以(yǐ)在(zài)运动前喝冰美式，有助于加速脂(zhī)肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美式二者的量(liàng)是(shì)有区别的。

　　在美式(shì)制作过程中(zhōng)，冰美式较(jiào)热美(měi)式添(tiān)加更多冰块，产生更多(duō)的水(shuǐ)，由(yóu)此导致冰美(měi)式的咖啡含(hán)量低(dī)于热美(měi)式的咖啡含量。

　　但(dàn)是(shì)单从(cóng)二者的总体积(jī)来讲，是没(méi)有量的差别的，主要区别(bié)在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美(měi)式(shì)因为(wèi)快速降温所以不(bù)会产(chǎn)生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多花里(lǐ)胡(hú)哨(shào)的名字。

　　区(qū)别(bié)在于(yú)冰的(de)数(shù)量，包括(kuò)去冰、少(shǎo)冰、多冰(bīng)几种，而(ér)热美式(shì)是没(méi)有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比(bǐ)冰美(měi)式的口感(gǎn)清爽，热美(měi)式(shì)的口感相对更加的(de)醇厚，而市面(miàn)上推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是(shì)不行。

冰美式(shì)和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有辅助减(jiǎn)肥的效果。

　　相比来说热美(měi)式的效果会好点，但差别(bié)不会太大(dà)，冰美(měi)式口感(gǎn)更(gèng)好，只要美式(shì)不(bù)加(jiā)奶和糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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