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杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝(zhī)麻(má)能够养头发(fā)吗(ma)

　　白芝麻(má)是能(néng)够养头(tóu)发的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通常是(shì)有必定(dìng)优点(diǎn)的，平常能够适量吃。

　　白(bái)芝(zhī)麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质(zhì)，适量(liàng)吃能够弥补(bǔ)头发(fā)成长所(suǒ)需的养分。白芝麻可(kě)入肝(gān)、肾经(jīng)，具有利肝(gān)肾(shèn)、祛风润肠的成(chéng)效，关于(yú)缓解(jiě)肝肾精血缺少引起的须发(fā)早(zǎo)白、掉发有必定的(de)效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有(yǒu)必定的油脂，具有润肠通便的效果，可辅佐(zuǒ)防治晚(wǎn)年血亏(kuī)削(xuē)减引起的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢(màn)肠炎者防止食(shí)用白芝麻，避(bì)免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外(wài)，尽管白(bái)芝麻适量食用能够起到护发的效果，可是(shì)过量食用，可能(néng)会导(dǎo)致内分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝(zhī)麻(má)好吃(chī)又(yòu)香又(yòu)甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天(tiān)然老练的白芝麻，色(sè)彩多为白黄色，并不是特别(bié)的白，而通过漂白处理(lǐ)之后的白芝(zhī)麻就(jiù)会变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的(de)丰(fēng)满度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻(má)的丰(fēng)满(mǎn)度，优质的白芝麻(má)十分丰满，形(xíng)状(zhuàng)为虫卵状，且(qiě)两端大小不一(yī)，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来有(yǒu)芝麻特有的香味，但这种(zhǒng)香味不是(shì)香(xiāng)油的滋(zī)味，而是一种淡(dàn)淡的幽(yōu)香。

怎(zěn)么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出(chū)一(yī)个(gè)断口(kǒu)的芝麻，看断口的(de)部(bù)分的色彩，假如断口(kǒu)部分是黑色，那就阐明是染色的;假如断口部分是白(bái)色，那就阐明(mín杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译g)这种芝麻不是染(rǎn)色(sè)。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或纸巾辨(biàn)真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉(diào)色的是真货，不(bù)然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋(zī)味：真实(shí)的(de)芝麻(má)吃(chī)起来不苦，反而有点细微的甜感，有(yǒu)芝(zhī)麻香味(wèi)，不会有任何异味;而染(rǎn)色(sè)的芝麻有种古怪的机油味，或者说有除(chú)了芝麻香味(wèi)之外的(de).不正常(cháng)的(de)滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻(má)味(wèi)甘、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生(shēng)津通(tōng)乳、益肝养发(fā)、强身(shēn)体，抗衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头(tóu)晕耳(ěr)鸣(míng)、高血压、高血脂、咳(ké)嗽(sòu)、身体虚弱、头发早白、贫血(xuè)萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般(bān)人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产后(hòu)乳汁缺少者食用;适(shì)合(hé)身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以(yǐ)及荨麻疹，习惯性便(biàn)秘者食(shí)用(yòng);适(shì)合糖尿病、血(xuè)小板削减性紫(zǐ)瘴、缓慢神经炎(yán)、末梢神(shén)经麻木(mù)、痔(zhì)疮以(yǐ)及出血性本质者食用(yòng);

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食(shí);依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克