马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的(de)日子(zi)知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身体所需(xū)养(yǎng)分(fēn)及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其(qí)他的食物，留意(yì)荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感也(yě)较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯(s什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法hǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自己什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日(rì)常食用(yòng)频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时(shí)分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能(néng)吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃(líng)薯，不能(néng)放得太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯(shǔ)，养(yǎng)分高也(yě)比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没(méi)有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不(bù)能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不(bù)平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层(céng)变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行(xíng)放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹(píng)果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气体，可(kě)以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因(yīn)而妈妈要(yào)知道什么样的(de)马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时(shí)刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生(shēng)物碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯中还(hái)含有较多的(de)龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的(de)食物也可(kě)以让心境变得(dé)十(shí)分的好(hǎo)，上面便是对什(shén)么样的(de)马铃薯好的一些(xiē)介绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以依(yī)照上面(miàn)的办法去试(shì)一下，这(zhè)样制造起来或(huò)许吃起来(lái)的时分就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主(zhǔ)张不要(yào)选购(gòu)这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家(jiā)放置(zhì)不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也较差，真实没(méi)必要(yào)买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马(mǎ)铃(líng)薯购(gòu)买越好。

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　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)那(nà)种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意(yì)这一点(diǎn)细(xì)节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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