牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量(liàng)的(de)牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(q马云的钱属于个人吗ǐ)搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭(dā)配(pè马云的钱属于个人吗i)对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也(yě)可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效(xiào)果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日(rì)常(cháng)的饮食(shí)中，我们还可(kě)以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色(sè)素产生的食(shí)物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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