近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健模棱两可是什么意思 模棱两可的人心机重吗(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动(dòng)的(de)快乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持模棱两可是什么意思 模棱两可的人心机重吗和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货(huò)。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万(wàn)，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来(lái)，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的(de)身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获(huò)得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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