烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的农药残(cán)留物(wù)的。

　　关于烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算熟了以及烤苹果怎么算熟了(le)图片，烤苹果怎么(me)算熟了没，烤苹果怎么(me)算熟了的，烤(kǎo)熟的(de)苹(píng)果，苹果能烤熟了吃吗(ma)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

烤(kǎo)苹(píng)果可(kě)以(yǐ)吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以(yǐ)吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的(de)苹(p将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物íng)果放入烤箱中(zhōng)，加热(rè)5分钟(zhōng)制成，此时(shí)果(guǒ)胶(jiāo)的分子量变少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑(yì)制血糖(táng)的(de)作用(yòng)随之增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安(ān)神、降血压(yā)、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神(shén)：吃烤苹(píng)果能消化吸收丰(fēng)富的营养元(yuán)素磷和铁，并(bìng)且苹(píng)果在(zài)烤熟后还能释放出(chū)浅浅的(de)香味。身体在摄入这种香(xiāng)味和营养(yǎng)物质(zhì)之后能(néng)调整情绪，让抑郁心(xīn)烦的心态(tài)，尽早转好。并(bìng)且能健脑安神助(zhù)眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也(yě)可以让(ràng)逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于(将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物yú)烤苹果不仅能益气、养血、补血、补(bǔ)气(qì)，还能让身体消(xiāo)化吸(xī)收(shōu)营养元(yuán)素(sù)钾，保持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的(de)均(jūn)衡，故能防(fáng)治高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促(cù)进(jìn)毛(máo)细血管扩张，减少血液(yè)粘(zhān)稠(chóu)度，这也(yě)是烤苹(píng)果(guǒ)能(néng)防止高血(xuè)压的关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后，其所含的多酚类天然抗氧化(huà)物质(zhì)含量会大(dà)幅(fú)增加(jiā)，有(yǒu)助(zhù)于降低血(xuè)脂，清除体内多余(yú)的(de)自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有(yǒu)止泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不(bù)仅(jǐn)具有吸收细菌和毒(dú)素的作用(yòng)，而且还有收(shōu)敛、止(zhǐ)泻(xiè)的(de)功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的的农药残留物。

　　或者不喜欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦，准备好一(yī)盆凉白开水，放一点盐和两片柠檬(预防苹果氧(yǎng)化后变(biàn)色)将切(qiè)好的(de)薄(báo)片放(fàng)入(rù)水中浸泡，至于苹果片要(yào)切(qiè)多薄(báo)呢，就自己衡量(liàng)吧，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就(jiù)放在烤网上，稍(shāo)沥(lì)干(gàn)水分就放入已经(jīng)预热好(hǎo)的烤(kǎo)箱中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(或(huò)者上下管(guǎn)热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半个多左(zuǒ)右，最好就有几个烤网几个一起烤就没有浪费时间了(le)。

　　6、刚(gāng)刚出(chū)炉也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬(yìng)，超级(jí)像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物