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沙田(tián)柚(yòu)可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有一(yī)定(dìng)的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营(yíng)养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃(chī)一(yī)些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成分。但(dàn)柚(yòu)子没有燃烧脂(zhī)肪的作用(yòng),不能只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进行减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎么(me)样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半(bàn)是还没(méi)成(chéng)熟的(de)，味(wèi)道一般(bān)都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的柚子(zi)一般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要(yào)不是(shì)这个形状的话，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明(míng)的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄(huáng)色(sè)，就代(dài)表了这个柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能(néng)泛着光的，就说(shuō)明这种柚子是生长(zhǎng)得(dé)比较好(hǎo)的，可以放心(xīn)购买，但(dàn)要是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就说明这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了(le)，里面的(de)果(guǒ)子(zi)所(suǒ)剩无(wú)几了(le)，这(zhè)种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙(shā)田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么(me)水分(fēn)，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要是(shì)表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软的(de)，能够(gòu)按(àn)进去的(de)，就说明这个(gè)柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于(yú)容县清乾(qián)隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦(lú)形和梨形(xíng)，果蒂部(bù)呈短颈(jǐng)状(zhuàng)，果底常(cháng)有古铜(tóng)钱大的(de)环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳(jiā)，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色(sè)，风(fēng)味浓甜(tián)品质(zhì)上等。

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