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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表，中考女子800米(mǐ)标准时间

　　中考女子800米评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

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　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子800米：考生在6分钟内(nèi)跑完全程，按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录(lù)成绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全(quán)程者，考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道，时间(jiān)按(àn)6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运(yùn)动习惯穿的(de)鞋子，会比(bǐ)较适(shì)应，不会产(chǎn)生需要磨合的情况(kuàng)。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣(yī)服会不会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加速会(huì)浪费(fèi)身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落(luò)在最后也(yě)不(bù)要太往前抢(qiǎng)。

　　在队伍的中间(j三权分立是谁提出的，三权分立是谁提出的孟德斯鸠是哪个国家人iān)就可(kě)以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速度，不要频频转换。

　　有(yǒu)的时候会增加(jiā)身体的负担(dān)。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思想(xiǎng)，那么呼(hū)吸会很容易。

　　很紧张的(de)话，需要想想开(kāi)心(xīn)的事情(qíng)。

　　4、跑步的(de)时候可(kě)以将身边的某一建筑(zhù)物或者某一物体三权分立是谁提出的，三权分立是谁提出的孟德斯鸠是哪个国家人(tǐ)作(zuò)为(wèi)目标，当(dāng)跑过这(zhè)个位置(zhì)的时候，就意(yì)味(wèi)着又(yòu)跑过了一圈，这(zhè)样会更有动力往前跑。