顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓(huǎn)解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

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顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩(suō)力(lì)，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步步恢(huī)复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不正确可能圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻(má)醉药(yào)失效(xiào)后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形(xíng)成一(yī)个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。<圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么/p>

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也(yě)要注意(yì)锻炼(liàn)自己的(de)身体(tǐ)，可(kě)以选择做(zuò)做(zuò)操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩(suō)是(shì)一样的，都(dōu)是要(yào)进(jìn)行(xíng)子(zi)宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于(yú)每(měi)个(gè)女(nǚ)性生孩子(zi)都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩(suō)的(de)一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一(yī)般(bān)经产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能(néng)会(huì)疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一般就需(xū)要(yào)家人的关心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的(de)免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈(mā)妈的肚子要(yào)是有阵(zhèn)痛发生，这种(zhǒng)情(qíng)况是属于子(zi)宫(gōng)正常收缩，不(bù)要过于担(dān)心，代表(biǎo)子宫此时(shí)处(chù)于(yú)缩小当中，通(tōng)常是(shì)能(néng)够(gòu)恢(huī)复到(dào)怀(huái)孕(yùn)以前(qián)的样子。

　　建议您可适当做(zuò)下(xià)提肛的运(yùn)动与按(àn)摩，按摩是在腹部轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫腔里的(de)污血排干净，这样子宫就(jiù)够渐渐(jiàn)收缩与复原的。

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