怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成(ch找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思éng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南(n找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思án)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅(qiǎn)的(de)，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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