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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥(féi),柚子(zi)属于较常见的水(shuǐ)果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃(chī)柚子进(jìn)行(xíng)减(jiǎn)肥(féi)。

沙(shā)田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它适(shì)合(hé)自(zì)己的大小(xiǎo)，柚子也(yě)不(bù)例(lì)外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚子多半是(shì)还没成熟(shú)的，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的(de)，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃起来也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个形(xíng)状的话，就建(jiàn)议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要(yào)是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比较老的(de)了(le)，里面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去(qù)是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明(míng)这(zhè)种柚(yòu)子是(shì)生长得比较好的，可以放心(xīn)购买，但要(yào)是摸起来(lái)是比(bǐ)较(jiào)糙的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分(fēn)充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的(de)果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)就可以放(fàng)弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成(chéng)熟的(de)，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味道(dào)。

　　形(xíng)状上好的柚(yòu)子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思)较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟(忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思shú)的(de)时候表皮都是青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的(de)水分充足，非常(cháng)的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的(de)，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史已有两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨(lí)形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊(jú)花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色(忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思sè)，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清(qīng)甜，10月(yuè)下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅(méi)州金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般(bān)1-2年枝粗壮较直(zhí)立(lì)，果实梨(lí)形或葫芦(lú)形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白(bái)色或虾肉(ròu)色(sè)，风味(wèi)浓甜品(pǐn)质上等。

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