黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸(suān)软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是(shì)味甘(gān)，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同(tóng标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压)时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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