随着社会的发展，越来越多的人们都没有时间进(jìn)行“夫(fū)妻生活”，因此(cǐ)很多人(rén)都选择的(de)是自己解决(jué)！

在我们身边(biān)可能(néng)很多的人都听(tīng)说(shuō)过，男性朋(péng)友经常用手自我(wǒ)解决(jué)生理(lǐ)需求，但是(shì)很多的人可能并不是很清楚，其(qí)实也有很(hěn)多的女性喜欢自我解决(jué)。

我们普遍认为自(zì)我解决生理需求对身体的健康是有害的，其实凡(fán)事都有两面性(xìng)。女性朋友若喜欢自(zì)我解决生(shēng)理需求(qiú)的话，也(yě)能(néng)够从中得到益处。

缓(huǎn)解压力

现在女性朋友在工作中压(yā)力也是非常巨大的，而且有(yǒu)些女性可能为了工作选择夫妻(qī)两地分居，这样有了(le)生理需(xū)求就无(wú)法可以解决。

其实自我解决生理需求能够帮助缓解心理和精神压(yā)力，能(néng)够让女人的身心变(biàn)得更加的(de)放松，缓解(jiě)紧张的情绪，对于促进睡眠还具有非(fēi)常好的帮助。

可以预防(fáng)感染

如果女性朋友和他人进行夫妻生(shēng)活的话，很(hěn)可能(néng)会将(jiāng)他人(rén)身(shēn)上的病菌和(hé)细菌传(chuán)播到自(zì)己(jǐ)身上，大(dà)大(dà)增(zēng)加患上妇科疾病的概率(lǜ)。而女(nǚ)性(xìng)朋友若有自我解决(jué)生理需求的情况，能够帮(bāng)助在一定程度上预(yù)防细(xì)菌和病毒的感染，有助于保护身体健(jiàn)康。

可以减轻疼(téng)痛感(gǎn)

有些朋友在自我解(jiě)决生(shēng)理需求的过程中(zhōng)，身体内会分泌(mì)一种天然的镇痛剂，这也是一种激素，能够帮助缓解疼(téng)痛的情况，所以如果在日常生活(huó)中，身体的某(mǒu)些(xiē)地方疼痛(tòng)难忍的(de)时候，适当的解决一(yī)下生理需求(qiú)，能够有(yǒu)利于(yú)缓解疼痛。

有(yǒu)助(zhù)于减肥

对于女性(xìng)朋(péng)友来说，适当的自我(wǒ)解决(jué)生理需求，也(yě)能够有利(lì)于帮助燃烧身(shēn)体的(de)卡路里，对于(yú)减(jiǎn)肥瘦身具(jù)有非常(cháng)好的帮助(zhù)。

更好的爱自己

女性朋友在(zài)自我解决生理需求(qiú)的时候，能(néng)够自己驾(jià)驭自己(jǐ)的身体，这(zhè)样更(gèng)能(néng)够让自己的身体进入(rù)到高潮的状(zhuàng)态，让自己获得满满的幸(xìng)福感(gǎn)，也能够更好(hǎo)的爱护(hù)自己。

虽然自我解决生理需求有(yǒu)这么多(duō)的好(hǎo)处(chù)，但是对于(yú)女(nǚ)性(xìng)朋友来(lái)说，一(yī)定(dìng)要记住千万(wàn)不要频繁这样做(zuò)。凡(fán)事都有度，如(rú)果这样过于频繁的话，会(huì)对女人的子宫，阴道造成不良的刺(cì)激，会(huì)大(dà)大增加(jiā)患上(shàng)妇科疾(jí)病的概(gài)率，而(ér)且(qiě)长期如此的话(huà)，也可能(nén平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思g)会(huì)让女(nǚ)性朋(péng)友对待性生(shēng)活的欲望降(jiàng)低，这样反而不利于夫妻之间的感(gǎn)情。

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